tpch.info

3 рецепта натуральных «

3 рецепта натуральных « 317
энергетик в домашних условияхТебе потребуется:
  • 200 мл молока 1% жирности
  • 1 ст. ложка меда
  • 1 порция кофе «эспрессо»
  • 80 гр. любых ягод
  • 1 ч. ложка молотой корицы
  • щепотка какао

Ягоды для этого рецепта подойдут любые: клубника, смородина, голубика, ежевика, малина. Если нет возможности купить свежие ягоды, отдай предпочтение свежемороженым.

Они придадут твоему напитку не только сказочный аромат, но и станут настоящим кладезем витаминов в любую пору. Таким энергетиком в домашних условиях можно баловать себя фактически ежедневно, благодаря минимальному содержанию калорий.

Приготовление начни с ягод: свежие очисти от плодоножек, а замороженные – разморозь при комнатной температуре. Далее для как приготовления полезного энергетика тебе необходимо сварить натуральный «эспрессо» в турке или с помощью кофемашины.

В блендер помести ягоды, залей их прохладным молоком. Затем к полезному энергетику своими руками добавь свежесваренный кофе (примерно 30-50 мл), мед, корицу и какао. Взбей до получения однородной смеси, по желанию охлади в холодильнике в течение 15-30 минут.

Обычно для приготовления энергетиков используется жидкий мед, но по желанию ты можешь заменить его стевией либо любым другим сахзамом. Из цитрусовых выбирай те, который максимально ускоряют метаболизм: грейпфруты, лимоны, лаймы.

Корица, ваниль и мускатный орех добавят твоим напиткам не только пряный аромат, но и помогут снизить тягу к сладкому, что немаловажно при снижении массы тела.

3 рецепта натуральных « 66
Ром из самогона: простые домашние
3 рецепта натуральных « 77
Домашнее мыло
3 рецепта натуральных « 15
Торты домашние - 973 рецепта приготовления пошагово - nu
3 рецепта натуральных « 27
Как сделать конфеты
3 рецепта натуральных « 15
Предтрентровочный комплекс
3 рецепта натуральных « 30
Как сделать полезный энергетик
3 рецепта натуральных « 75
Бойлы для ловли карпа
3 рецепта натуральных « 72
Бабочки - Галерея дизайнов машинной вышивки
3 рецепта натуральных « 92
Вайбер для компьютера скачать бесплатно на русском Viber
3 рецепта натуральных « 98
Декор старых дверей своими руками - 10 красивых идей, как обновить
3 рецепта натуральных « 72
3 рецепта натуральных « 58
3 рецепта натуральных « 51
3 рецепта натуральных « 10
3 рецепта натуральных « 46
3 рецепта натуральных « 66
3 рецепта натуральных « 2
3 рецепта натуральных « 72

Читать далее:

  • Сценарии поздравления на весь день 50 лет
  • Панели пвх своими руками пошаговая инструкция
  • Отзывы о шугаринге глубокого бикини в домашних условиях
  • Плинтусы для потолка как сделать углы
  • Как из молока сделать простоквашу в домашних условиях